Очищение почек в домашних условиях

26.05.2021doctorПочки

Почки — один из главных органов, ответственных за фильтрацию крови. Они выводят из организма продукты метаболизма, токсины, соли вместе с мочой. Нарушения обмена веществ, воспалительные процессы и другие факторы приводят к тому, что парный орган не справляется в полном объеме со своей функцией. Это провоцирует скопление в почках солей, формирование песка, а после — камней разного химического состава (чаще всего уратов, фосфатов и оксалатов). Избавиться от проблем с почками удается только, если подойти к их решению правильно — пройти обследование и заняться чисткой почек.

Чем засоряются почки

Провокаторов “засорения” почек много. Это и малоподвижный образ жизни, и неправильное питание, и злоупотребление алкоголем. Среди причин того, что в почках образуется песок, а позже формируются камни — нарушение обмена веществ. Оно наступает вследствие патологических процессов, происходящих в организме, употребления слишком соленой пищи, некачественной воды. 

Прием некоторых медикаментов, витаминов, минералов без контроля за показателями крови тоже может привести к камнеобразованию.

При грамотном подходе к очищению почек удается значительно улучшить состояние фильтрующего органа, вывести камни, избавиться от залежей песка. После курса процедур улучшается кислотно-щелочной баланс в организме, лишняя жидкость выводится из тканей. 

Показания к чистке почек

Очищение почек стоит проводить исключительно по рекомендации врача после тщательного обследования. Оно включает анализ мочи (общий), ультразвуковое сканирование. При необходимости специалист может назначить экскреторную урографию, которая поможет выявить локализацию камней, размер протоков. 

Доктор может рекомендовать чистку, если анализы показывают высокое количество солей и повышенную кислотность урины, а на УЗИ видно, что есть песок, но нет крупных камней.

Если обследование выявило наличие конкрементов, размер которых превышает 1 мм, то от процедуры очищения лучше отказаться. Активное воздействие на орган может спровоцировать “камнепад”. Это состояние, когда камни, песок начинают передвигаться по протокам слишком интенсивно и могут заблокировать их — тогда спасти почку, а иногда и человека, удается только хирургическим путем.

Когда стоит обратиться к врачу

Поводом для обращения за консультацией к врачу должны стать неприятные симптомы, которых раньше человек не испытывал — ощущение, будто тянет в области поясницы, появление отеков ног, лица. 

Резь во время мочеиспускания зачастую указывает на то, что вместе с мочой выходит песок, а сама урина чрезмерно насыщена солями. В этом можно убедиться, если собрать небольшое количество мочи в прозрачную стеклянную емкость и дать ей постоять около часа — на дне появится осадок. 

Признаком того, что пора обратиться за консультацией специалиста и пройти курс очищения почек, являются:

• боли в суставах, появление на них “шишек”;
• частые головные боли, тошнота, которая раньше не беспокоила;
• резь в глазах. 

Чтобы избежать проблем с почками не стоит ждать, пока они начнут давать о себе знать болями. Нужно регулярно проверять состояние органа — как минимум, раз в год сдавать общий анализ мочи и крови, делать УЗИ. Все эти процедуры и консультацию врача можно пройти в Детокс-центре и, если доктор даст добро, то пройти профилактический курс чистки почек.

Методы очищения почек

Существует множество методов оздоровления почек. Все они очень эффективны при одном условии — необходимо пересмотреть питание, питьевой режим, начать больше двигаться. Оздоровительные ванны, употребление травяных настоев, свежих соков, специальная диета позволяют надолго забыть о дискомфорте, связанном со скоплением соли в почках.

Во время процедур состояние может обостриться. Человек, который занялся чисткой почек, может почувствовать ноющую боль в области поясницы, резь при мочеиспускании. Чтобы облегчить состояние можно принять теплую ванну, а врач может порекомендовать средство для снятия спазмов. 

Правильное питание и пересмотр пищевых привычек очень полезны. Тем, кто хочет улучшить состояние парного органа, стоит хотя бы раз в месяц устраивать разгрузочный день. Во время него нужно отказаться от пищи и пить только чистую столовую воду.

Для предотвращения скопления солей и камнеобразования ежедневно нужно выпивать не менее 2 л жидкости — компотов, зеленого чая, воды, соков, травяных настоев.

Для здоровья почек в рацион следует ввести:

• выпечку с добавлением отрубей;
• супы на основе овощного бульона с добавлением круп, макарон;
• нежирные сорта рыбы, мяса — их стоит готовить на пару, методом тушения или запекания;
• яйца (не более 2 штук в день);
• кисломолочные продукты, сливочное масло, растительное масло холодного отжима;
• компоты из свежих фруктов и ягод, сухофруктов.

Людям, которые хотят очистить почки для профилактики или, чтобы избавиться песка, рекомендуется употреблять жидкость из расчета 30 мл на 1 кг веса в сутки. Диета при почечной недостаточности требует строгого контроля за количеством выпиваемого и выделяемой мочи.

Ежегодно проводить чистку почек сезонными продуктами можно всем, у кого нет противопоказаний к этой процедуре. Весной избавиться от скопившихся солей можно при помощи березового сока, летом полезно проводить арбузную чистку. Употребление сока и арбузов лучше совместить с разгрузочными днями. 

С весны до конца лета можно лакомиться вкусным и полезным для почек салатом на основе листьев свежей петрушки, приправленных соком лимона и растительным маслом или нежирной сметаной (без соли). Для человека со здоровой мочевыделительной системой такой салат — это лакомство, которое насытит организм ценными микроэлементами и витаминами. Для того, у кого есть песок и мелкие камешки в почках — шанс растворить их.

Помогает очистить почки:

• отвар из плодов шиповника;
• чай пол-пала;
• морс из клюквы, брусники;

• вода с лимонным соком;
• чай из лимона с мятой;
• настой из измельченных семян дыни.

Разрешается пить минеральные воды (после консультации врачом). Их выбор определяется солевым составом мочи. При повышенной кислотности урины рекомендуются щелочные воды — “Боржоми, Ессентуки №4”. Если в моче обнаружены фосфаты, лучше выбрать воду с кислой реакцией (“Доломитный Нарзан”), а при наличии оксалатных солей — “Нафтусю”, “Ессентуки №20”. 

Запрещенные продукты

Диета при камнях в почках — обязательная часть лечения. При почечнокаменной болезни необходимо отказаться от:

• острых, маринованных и копченых продуктов;
• мясных, грибных, рыбных бульонов;
• шоколада;
• шпината, щавеля, ревеня;
• крепкого кофе, черного чая;
• соленой пищи;
• алкогольных напитков.

Количество соли в ежедневном рационе не должно превышать 2 г, а еще лучше полностью убрать с кухни эту приправу. В пищевых продуктах достаточно натриях хлорида, чтобы покрыть физиологическую потребность человека и не перегружать почки. Отказаться от привычки досаливать еду проще, чем может показаться — вкусовые рецепторы быстро привыкают обходиться без соли и начинают реагировать на естественный вкус еды. 

Ванны

Очищение почек проходит эффективнее и более комфортно, если помимо диеты, правильного питьевого режима использовать ванны. Прогревание всего тела в теплой воде с добавлением растительных экстрактов, настоев позволяет расслабить гладкую мускулатуру мочевыводящих путей. Это приводит к тому, что песок, мелкие конкременты выходят практически незаметно. 

Для приготовления ванны можно использовать растительные отвары (из расчета на 10 л воды):

• корней шиповника;
• овсяной соломы и хвоща полевого в соотношении 1:1 (80 г);
• хвоща (100 г).

Целебные отвары готовят за 6-8 часов до процедуры, настаивают, затем процеживают и вливают в емкость. 

Температура воды в ванне должна быть в пределах 38-40 градусов, длительность процедуры до 15 минут. Такое кратковременное, но интенсивное прогревание расширяет протоки, сосуды, активизирует кровообращение и циркуляцию других жидкостей в организме. 

Привычки с которыми придется расстаться

Здоровье почек несовместимо со злоупотреблением алкоголя, кофе, курением. Чтобы сохранить орган в нормальном состоянии нужно отказаться от пагубного пристрастия. Необходимо внести коррективы в распорядок дня — научиться вовремя засыпать (полноценный сон помогает восстанавливаться почкам), уделять время прогулкам, зарядке, чтобы избежать застоя, отказаться от привычки терпеть, если хочется в туалет.